Это процесс личностного роста, который выводит наши скрытые энергии из тени в свет и освобождает их. Все мы имеем эти энергии внутри себя, но не всегда позволяем себе использовать их. То, что «спрятано» в тени, мешает личности проявить себя полностью и истощает жизненную энергию.
«Работа с тенью» способствует приобретению навыков психологической устойчивости, мобилизации скрытых энергетических ресурсов человека и его личностному росту.